Насильно быть здоровым

Помните, как в школе вы строем ходили на уроки физкультуры, занимались на этих уроках, как говорится, из-под палки. Потом эта традиция плавно перешла в вуз. Мы становились здоровыми насильно. Американские ученые установили, что это хорошо. Принудительные физические нагрузки приносят людям оздоравливающую пользу.

 

Правда, эти выводы сделаны в ходе проведенных опытов на лабораторных крысах. В течение шести недель некоторые из грызунов вели малоподвижный образ жизни, а другие занимались пробежками в специальном колесе. Замеры уровня тревожности у крыс показали, что вне зависимости от добровольности или принудительности занятий спортом, они одинаково хорошо воздействовали на организм животных.

 

Наука уже доказала, что люди, занимающиеся спортом добровольно, защищают свой организм от недугов, вызываемых стрессом. И вообще, сила воли положительно влияет на психическое здоровье человека.

 

Как бы вы не занимались спортом - добровольно или принудительно - это все равно идет вам на благо.

 

А вот британские исследователи во главе с доктором Эдвин Буркхарт призывают женщин не скромничать в одежде. Это может увеличить шансы на долгую жизнь. Как оказалось, чем меньше на вас одежды, тем для тела лучше – риск целого ряда заболеваний, включая онкологические, у «скромниц» намного выше.

Автор: Соня МалининаФото: Илья Бакеев

Комментарии

аватар пользователя: Svetlaya86
Svetlaya8630 апреля 2013 в 02:12

Эх, вот ходили мы на физкультутру тоже как из-под палки. и поколение то особым здоровьем все равно не отличается. физ-ра видимо у нас с американцами разная...

1
  • Ответить
аватар пользователя: Quantimus
Quantimus30 апреля 2013 в 02:32

Дорого это ходить в спортивный зал. Да и тратить на дорогу время и средства чтобы туда добраться и обратно до дома тоже не способствует желанию заниматься физкультурой. Плюс время. Сами посудите, 9 часов рабочий день (с обедом), дорога до работы и обратно - 2 часа, сон - 8 часов. Осталось от суток 5 часов, а ведь еще надо домашние дела делать и много чего еще. И как успеть еще заниматься спортом? Это хорошо для актеров, спортсменов, публичных людей у которых тренажерный зал является пунктом в РАБОЧЕМ расписании.

1
  • Ответить
аватар пользователя: Садеева Юля
Садеева Юля30 апреля 2013 в 02:57

это все отмазки! я тоже работаю с 9-00 до 18-00, но тем не менее у меня хватает времени на курсы, уроки вокалу, и спортзалу! и к тому же есть выходные. 30 минут на спорт можно выделить из 24 часов.

2
  • Ответить
аватар пользователя: Svetlaya86
Svetlaya8630 апреля 2013 в 03:12

я тоже так думаю. главное, правильно расставить приорететы. если тебе важны здоровье, физическое состояние и внешний вид - ты будешь уделять этому время и ходить заниматься.

1
  • Ответить
аватар пользователя: Quantimus
Quantimus30 апреля 2013 в 05:31

Я и не говорю, что это невозможно. Но всегда в ущерб чему-то другому. Времени на все в любом случае не хватит. Да, я жертвую спортом ради чего-то другого, не спорю. Как правило современные люди жертвуют сном чтобы все успевать. Я же предпочитаю быть здоровым и выспавшимся, а не привлекательным и не выспавшимся )) Ну правда мне никакой спорт не поможет привлекательным для противоположного была стать, потому я и могу не париться, а иначе пришлось бы заниматься.

1
  • Ответить
аватар пользователя: Садеева Юля
Садеева Юля30 апреля 2013 в 05:52

Гомер, зачем что-то делать, если всё равно мы однажды умрём!..)

1
  • Ответить
аватар пользователя: Quantimus
Quantimus30 апреля 2013 в 10:00

Именно так :) Но понять такое может только тот кто сам в жизни неказист, слаб и не слишком умен. Но придется пить эту чашу до дна... до самого конца.

1
  • Ответить
аватар пользователя: shulic
shulic1 мая 2013 в 03:57

Ой, Садеева Юля рассказала как она хороша и дисциплинирована)))))) все берем уроки у Юли. Юля, научи нас быть счастливыми.

1
  • Ответить
аватар пользователя: Садеева Юля
Садеева Юля6 мая 2013 в 08:28

записывайтесь в очередь!)

0
  • Ответить
Rambler's Top100