Овощи и фрукты не помогают сбросить вес

Овощи и фрукты не помогают сбросить вес

Ученые университета штата Алабама пришли к неутешительному для многих людей во всем мире выводу: фруктово-овощная диета не помогает сбросить вес, несмотря на многочисленные заверения диетологов и советы на тематических форумах в Сети. Обогащенное этими продуктами питание, безусловно, полезно, однако к похудению, как выяснили американские исследователи, не ведет.

Чтобы выявить влияние фруктово-овощной диеты на худеющих, командой ученых под руководством Кэтрин Кайзер было проведено семь клинических испытаний, в которых в общей сложности приняли участие 1 200 человек, попавших в группы в случайном порядке. Все они питались согласно предписанию диетологов: 1,5–2 порции фруктов, а также 2–3 порции овощей в день. Исследователи пришли к неутешительным выводам: эффект от повышенного потребления овощей и фруктов, оказываемый на массу тела, практически не заметен.

Интересно, что выводы о минимальном влиянии овощей и фруктов на вес худеющего сделаны в США — стране, которая славится своей любовью к полуфабрикатам и фастфуду. Кстати, не так давно специалисты Международной федерации по борьбе с ожирением и представители Международной организации по защите прав потребителей объявили вредной пище войну, предложив приравнять ее употребление к курению сигарет.

Фото: miamishoot.com, steepwalls.com, domguru.com, livejournal.com

Комментарии

Пользователь удалён :(7 июля 2014 в 08:41

Надо продвигать в массы сыроедение. Говорят, это круче, чем вегетарианство, даже.

0
    Rambler's Top100